在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 95.62克 | 蛋白质: 121.66克 | 碳水物: 220.49克.
早餐: Cem Porcento Sementes de Chia, Ovo, Abóbora Cozida. 午餐: Clementinas, Ovo, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. 晚餐: Ferrero Ferrero Rocher, Abóbora Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. 小食/其他: Danone YoPRO Mirtilo, Vivani Chocolate 75%, Tâmaras Medjool, Pastel de Nata, Solevita Sumo de Laranja Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Perna Extra, Croissants de Manteiga. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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