|
|
1386 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 178.60克.
早餐: Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Sayur Bening Bayam, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 小食/其他: Buah Pir, Kue Talam. 更多的......
|
|
|
|