在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 227.48克.
早餐: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Pocky Strawberry Flavour, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 午餐: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Telur, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sereal, Brownies, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nutrijell Puding Susu Mangga. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|