在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 180.87克.
早餐: Едок Баранка Сдобная, Фундук Фундук, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Чай с Лимоном. 午餐: Едок Баранка Сдобная, Махеевъ Горчица Русская, Суп-Лапша с Говядиной, Шпроты, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. 晚餐: Курица с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|