在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 179.63克.
午餐: Kerupuk Beras, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Pronas Saus Lada Hitam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 小食/其他: Es Pisang Ijo, Richeese Nabati Wafer Keju, Delfi Twister Minis Choco, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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