在2014年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 162.02克.
早餐: Благода Творог Обезжиренный, Годжи, Гречка Отварная, Мёд, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). 午餐: Помидоры, Парижская Буренка Брынза, Красное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Дыня, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|