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55로가자的日记, 2021年10月26日

在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月26日:
1073 千卡 脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 116.74克.   早餐: 사과, 우유, 포스트 그래놀라 블루베리. 午餐: YOZM 블루베리 콩포트, 그릭요거트. 晚餐: 불고기. 小食/其他: GS25 단팥만쥬. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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