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cMarysa的日记, 2021年10月25日


查看饮食日历, 2021年10月25日:
1682 千卡 脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 128.84克.   早餐: Café Expresso, Brócolos, Cem Porcento Sementes de Chia, Santiago Queijo Quark, Ovo. 午餐: Clementinas, Caril de Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido). 晚餐: Caril de Carne de Vaca, Abóbora Cozida. 小食/其他: Continente Equilibrio Iogurte de Soja Natural, Gullón Digestive Avena Choco, Ehrmann Pudim Proteico Avelã. 更多的......
1528 千卡 运动: 徒步旅行 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......


评论 
Almoço de hoje: caril de soja , grão, quinoa, couve flor e legumes! Receita do user Pedro Ganha que gentilmente partilhou connosco. Muito bom! Adorei❤️❤️ Obrigada Pedro! Nota: A malagueta deu o toque final...🔥🔥🔥😂😂uiui 
2021年10月25日 会员:: cMarysa
*Fanha  
2021年10月25日 会员:: cMarysa
😅 De nada! Também já experimentei com malagueta e fica muito melhor. Mas não falta aí caril? Não está muito laranja. 
2021年10月25日 会员:: Pedro Fanha
Coloquei 2 colheres de sobremesa bemmmm cheias!! Realmente não ficou muito "colorido" mas o sabor estava bem intenso! Uma delícia. 
2021年10月25日 会员:: cMarysa
Estranho. Que caril usas? 
2021年10月25日 会员:: Pedro Fanha
Comprei a vulso na casa chinesa na cidade do Porto. Qual o teu? 
2021年10月25日 会员:: cMarysa
Não conhecia essa loja ainda. Tenho que ir lá espreitar um dia. Comprei daqueles pacotinhos da marca Margão no Continente. 
2021年10月25日 会员:: Pedro Fanha

     
 

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