在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 223.82克.
早餐: Requeijão, Crepioca, Leite com Chocolate Desnatado, Banana. 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Caseiro, Piracanjuba Leite UHT Integral, Requeijão, Kobber Granola de Cereais, Carolina Iogurte Desnatado. 小食/其他: Hellmann's Maionese, Requeijão, Pão Caseiro, Leite com Chocolate Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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