在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 97.39克 | 碳水物: 182.16克.
早餐: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Ciabatta, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Green Peas (Frozen) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Young's Whole Scampi, Rump Steak. 小食/其他: Maynards Wine Gums (Pack), Red Table Wine , Red Table Wine. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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