在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: ВкусВилл Паста Карбонара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Ritter Sport Молочный Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink. 小食/其他: Любятово Галеты Классические, Каждый День Курага , Орехи Кешью, Exponenta High-Pro. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|