在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 11.58克 | 蛋白质: 38.62克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Ryvita Original Crispbread, Weight Watchers Carrot & Lentil Soup. 晚餐: Weight Watchers Beef Lasagne. 小食/其他: Nescafe Cappuccino (18g), Apples . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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