注册  |  登录

fitchington的日记, 2021年10月25日

I've had a great week when it comes to food and working out, will definitely weigh myself again at some point in the week.
86.2 公斤 最近减少: 19.9 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月25日:
2274 千卡 脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 244.89克.   早餐: Philadelphia Light Cream Cheese, Kingsmill 50/50 Bread. 午餐: Nando's Marinated Tomato, Halloumi & Chicken Salad, Rock Cake, Cadbury Curly Wurly. 晚餐: Calzone with Meat and Cheese. 小食/其他: Heinz BBQ Sauce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boost Sugar Free Stimulation Drink, Monster Energy Ultra Blue. 更多的......
2839 千卡 运动: couch to 5k - 24 分钟, Google Fit - 23 小时 和 36 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


fitchington的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。