在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 21.20克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: Сливочное Масло, Сахар, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). 午餐: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Йогурт Карамель. 晚餐: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Стерх Хлеб Минский Тминный, Болгарский Перец, Магнит Авокадо. 小食/其他: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|