在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 122.85克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Кофе с Молоком. 午餐: Лента Салат Монастырский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Йола Рикотта Сыр Творожный, Ого Хлебцы Кукурузные, Лента Салат Монастырский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Малиновое Варенье, Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|