在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2 % (СЫРОК), Konti Супер Контик Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Родные Просторы Батон Нарезной, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2 % (СЫРОК), Гречка Отварная, Арахис. 午餐: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Мясо Кролика, Жареное Филе Свинины, Салат Цвет.Капуста в Томате (СЫРОК), Солянка (Картошка с Капустой Жаренные) (СЫРОК). 晚餐: Мёд, Оладьи, Вареное Яйцо, Бобровский Печень в Шпике, Сырный Суп с Курицей. 小食/其他: Арахис, XXL Power Protein Bar Cocos, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|