在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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49.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 24.03克 | 碳水物: 95.08克.
早餐: Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Beyaz Peynir, Kıvırcık Lahana, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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