在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 101.53克.
早餐: Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Nasi 1 Centong, Gula Pasir, Kopi. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi 1 Centong. 晚餐: Telur Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi 1 Centong. 小食/其他: Mayora Super Bubur, Kopi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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