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2021年10月25日
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, 2021年10月25日:
2005 千卡
脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 90.58克 | 碳水物: 188.69克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
餃子.
晚餐:
白飯, 日本清酒, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒藕片, 鱈魚.
小食/其他:
乾烤花生（加鹽）, 日本清酒, 三文魚刺身.
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2194 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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