在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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94.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 193.40克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Daging Sapi, Nasi Putih. 午餐: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Cumi-cumi, Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Cumi-cumi, Nasi Putih. 小食/其他: Salak, Sari Roti Roti Isi Coklat, Richeese Bisvit Selimut, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Nabati Nextar, Salak. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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