|
day 1
|
57.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 28.21克 | 蛋白质: 112.28克 | 碳水物: 97.49克.
早餐: Ikan Mujair. 午餐: Pecel, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Brownies, Tempe Goreng, Pisang. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|