在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 108.30克.
午餐: Diospiro, Gallo Azeite Virgem Extra, Pimentos, Courgette, Cebolas, Alhos Franceses, Chuchu, Cenouras, Couve Lombarda, Salsa, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado, Ovo. 晚餐: McDonald's Mini Mcflurry Snickers, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Frango Assado. 小食/其他: Milsani High Protein Pudding Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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