在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 94.74克 | 蛋白质: 150.90克 | 碳水物: 213.13克.
午餐: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Banana, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Limiano Queijo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. 晚餐: Diospiro, Nestlé Chocolate de Leite com Caramelo , Ruffles Batatas Fritas Presunto, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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