在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 235.44克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 午餐: SPAR Чиабатта с Курицей. 晚餐: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Чудесный Край Завитки с Сахаром, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|