在2021年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 149.27克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 22.96克.
早餐: الفلفل الأخضر, الطماطم, خضار خس, المراعي زبدة, المراعي سمن, بيضة (كاملة). 晚餐: الطماطم, المراعي زبدة, المراعي سمن, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). 小食/其他: المراعي زبدة, الشاي الأخضر, المراعي كريمة الخفق, نسكافيه (قولدن) . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
Almujtaba Mohammed Eltegani的体重历史
|