在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 68.37克 | 碳水物: 198.84克.
早餐: Coffee with Milk, Ouma Butter Milk Rusks Sliced. 午餐: Honey , Lancewood Double Cream Yoghurt, Mixed Seeds, Kellogg's All Bran Flakes. 晚餐: Pasta with Carbonara Sauce. 小食/其他: Lean Minced Beef, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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