|
В качестве эксперимента на завтрак японский омлет Тамаго. 180ккал на порцию. Вкусно. Рецепт легко найти в поисковике, все похожи с незначительными вариациями. Главное – способ сворачивания его в рулетик на сковороде. Оказалось совсем несложно.
|
1773 千卡
|
脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сахар, Соевый Соус, Ponti Уксус Винный Белый, Яйцо. 午餐: Haribo Маршмеллоу, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Самарский Бкк Батон Новый, Сосиски Молочные. 晚餐: Кедровые Орехи , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Авоська Хурма, Elementaree Руккола, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
|
 评论
Самый лучший и проверенный японский рецепт. 3 яйца + 1 ст.л сахара + щепотка соли, взбить в пышную массу и влить на раскалённую сковородку смазанную маслом. Получается очень воздушный и толстенький.
2021年10月24日 会员：: AlpinaShray
|
Красотки и красавчики!
Приглашаю вас в мой Чат правильного похудения!
Там очень интересно и ВСЕ БЕСПЛАТНО!!!😊
Участвовать может каждый! Одно условие, возраст 18+!!!
Город и пол не имеет значения!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Что Вы получите?:
📈МОТИВАЦИЮ (bikini)
🤳 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ и ПОДДЕРЖКУ 🤝
🍲 РЕЦЕПТЫ ПП и ТРЕНИРОВКИ🏃♀️🏃♂️
🔋ЗАРЯД ЭНЕРГИИ💡
🤸♀️МАРАФОНЫ и ПРИЗЫ 🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!! Пиши мне «хочу в чат» по номеру +79920178697
💥ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ СЕГОДНЯ 💥
2021年10月24日 会员：: MilanaNata
|
AlpinaShray Мне во всех рецептах встречался соевый соус и какой-нибудь уксус (рисовый/винный). Добавляет вкуса🙂
2021年10月24日 会员：: MadamKatie
|
|
|