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2021年10月23日
raphaellaspinelli的日记, 2021年10月23日
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, 2021年10月23日:
296 千卡
脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 18.70克 | 碳水物: 4.92克.
早餐:
Queijo Minas, Café com Açúcar, Omelete.
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1763 千卡
运动:
跑步机 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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