在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 91.36克.
早餐: Papaya, Espinacas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso Oaxaca, Omelet. 午餐: Quesadilla, Queso Oaxaca, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Bistec de Res. 晚餐: Guayaba, Manzana. 更多的......
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2348 千卡
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运动:
ejercicio en casa (cardio) - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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