在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2366 千卡
|
脂肪: 117.21克 | 蛋白质: 162.83克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Вологодское Яйцо, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Авокадо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 晚餐: Сало, Картофель, Самбери Биточки из Печени в Сетке, Сувлаки. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|