在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 89.99克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 125.89克.
早餐: AH Avocado Eetrijp, Plus Bacon, Lidl Bruin Brood, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Gekookt Ei. 午餐: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Bizbiz Kip Ham Loempia. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Pittige Paprika Tomaten Soep, Bio+ Rundergehakt, Olijfolie, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Baguette Meergranen. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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