在2021年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 165.77克.
早餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Копченый Лосось, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан. 午餐: Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Yami Yami Поке с Лососем XL, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|