體脂肪36.6
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73.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 161.58克.
早餐: 炸薯條(油炸,冷凍), 7-11 熱美式(中), 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 午餐: 全脂牛奶, 珍珠, 御料小館 酥炸花枝丸, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 7-11 關東煮-台灣黑輪. 晚餐: 栗子, 炒青菜, 福義軒 福椒蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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