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my960906
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2021年10月23日
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, 2021年10月23日:
1732 千卡
脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 161.58克.
早餐:
炸薯條(油炸,冷凍), 7-11 熱美式(中), 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 7-11 柚香和風嫩雞沙拉.
午餐:
全脂牛奶, 珍珠, 御料小館 酥炸花枝丸, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 7-11 關東煮-台灣黑輪.
晚餐:
栗子, 炒青菜, 福義軒 福椒蘇打餅.
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1728 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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