在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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414 千卡
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脂肪: 8.80克 | 蛋白质: 28.58克 | 碳水物: 57.56克.
早餐: Getuk, Nescafe Classic. 午餐: Kecambah, Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Soto ayam, Bayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 更多的......
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1380 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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