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pequeños progresos
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1521 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 167.33克.
早餐: Dia Leche Semi Descremada, Café. 午餐: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Guiso de Arroz. 晚餐: Baklava, Strudel de Manzana. 小食/其他: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tutucas. 更多的......
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1818 千卡
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运动:
椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟. 更多的......
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