在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 65.74克.
早餐: Лимонный Торт Пп, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Желатин Пищевой, Вареное Яйцо. 午餐: Красная Цена Ананас Консервированный, Запеченный Картофель, Бризоль, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Лимонный Торт Пп. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|