Katyvettchen的日记, 2014年08月12日

在2014年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月12日:

794 千卡

脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 46.31克. 午餐: Vollkornknäckebrot, Harzer, Schmalz. 晚餐: Katy's Gemüsesuppe. 小食/其他: Dornfelder. 更多的......

1940 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 6 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Katyvettchen的体重历史