注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
victorxho
日记
2021年10月22日
victorxho的日记, 2021年10月22日
victorxho的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
2021-10-20
體脂 25.4
內脂 11.8
81.2 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月22日:
1804 千卡
脂肪: 74.85克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 189.63克.
早餐:
烚蛋, 熱奶咖啡.
午餐:
榨菜, 日清 (Nissan) 公仔麵, 金妹牌 脆皮芝士腸, 綠豆芽.
晚餐:
合味道 鮮蝦味杯麵, 烤肉串.
小食/其他:
威士忌酒, 乾烤花生(加鹽).
更多的......
2339 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
2支持者
支持
评论
減肥假期後
2021年10月22日 会员::
victorxho
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
victorxho的体重历史
查看完整的历史记录