在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Continente Equilibrio Doce Abóbora, Prozis Pancake Instant. 午餐: Go Natural Sopa de Tomate , Go Natural Linguini Preto com Camarão. 晚餐: Pingo Doce Palmier Recheado, Bife ou Costeleta de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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