在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 103.92克 | 蛋白质: 156.40克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: Ovo Cozido, Maçã. 午餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. 晚餐: Peras, Maçã, Língua de Vaca, Língua de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Língua de Vaca. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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