在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, ЕМ Изюм Тёмный. 午餐: Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Агуша Молоко 3,2%, Виноград. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|