|
2110 5:30
|
84.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 185.04克 | 碳水物: 229.99克.
早餐: Rainbow حليب مكثف محلى, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, Egg Yolk, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, العلالي معجون طماطم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes , Green Sweet Pepper, Carrots , Red Onions. 午餐: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, Shrimp Tiger Shrimp. 晚餐: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt. 小食/其他: Raisins (Seedless), Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|