在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Болгарский Перец, Активия Йогурт, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. 午餐: Напиток из Шиповника, Помидоры, Сельдь Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Суп Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. 小食/其他: Лев Голицын Шампанское Брют, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|