在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 47.12克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вареное Яйцо, Вафли ржаные на кефире. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Бефстроганов, Гречка Отварная. 晚餐: Lay's Чипсы, Просекко, Невские Берега Тарт Карамельный. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|