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my960906
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2021年10月22日
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, 2021年10月22日:
788 千卡
脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 56.58克.
早餐:
全家 熱美式(中).
午餐:
炸豬排, 炒黃瓜, 炒雞蛋(整個), 火腿片(瘦肉), 炒高麗菜, 白飯.
晚餐:
橘子, 香瓜, 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 義式經典嫩雞胸.
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2518 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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