在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 157.30克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья 5 Злаков К Завтраку. 午餐: Сыр Маасдам, Nestle Кит Кат (29г), Лама Хлеб Порционный Зерновой, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Макароны Отварные, Котлета Рыбная. 晚餐: Картофель Отварной, Щука Жареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|