在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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