在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 123.73克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kaas, AH Groente Crackers, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: AH Groene Salade Caesar Mix. 晚餐: Chianti, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zelfrijzend Bakmeel, Chianti, AH Paddestoelen Melange, Jumbo Kastanje Champignons . 小食/其他: Perfekt Frites Chips Paprika, Amandelen. 更多的......
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稳定体重
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