在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: Nutrigold Granola, Banana Nanica. 午餐: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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